����ǿ�����㷱ֳ�������в�ҩ�������Ӽ� ľм������|�ոѿ�����|�ո�ѹ����|ľм������|�����ʿ�����|��ͨ����Դ / 14-12-25

ԭ������

ԭ��	����/������
	1#	2#
����	15��25	22
����	15��25	20
��ĸ��	15��25	20
����	6��15	12
����	10��20	20
�㸽(bei)	2��8	8

�Ʊ�����
    �ɰ����淽(zhi)������ҩҺ������ˮ����1h����ÿ100gԭ�ϼ�ˮ1���󣬴�����30min����С����30min������ҩҺ������ҩ�м�ˮ��������30min����С����30min������ҩҺ��������ҩҺ���ϡ������Ϻ���ҩҺ����������2%�������������������������ϣ������ۡ�����Ϊ����Դ�����������ĸ������Ӽ������ɴֵ��׺���Ϊ42%�����ϣ��ı��棬��Ȼ���ɺ����Ƴɻ����в�ҩ�����ϡ�
ԭ������
    ���������������ȷ�Χ������15��25��Ů����15��25����ĸ��15��25������5��15������10��20���㸽(bei)2��8��2#�䷽Ϊ�������ȡ�
��ƷӦ��
    ��Ʒ���ڻ���������ι����ι������ͬ��������ι�������������ʡ�֬����������Ӫ���������㡣(long)
��Ʒ����
    ��Ʒ�����в�ҩ���飬���ӵ�������ιʳ�����㣬(qi)���������߻����㳦��֬��ø�͵���ø���ԣ��ٽ��˶�Ӫ�����ʵ��������գ�ʹ������֬����ѪҺ��Ѫ֬�������ߣ�������֬����ת����������ǿ���Լ����������ٵĽ��ϣ��Ѿ�����������ָ�����ߣ����߻������ķ�ֳ������ʹ�������ܾ��Ѽ������ʴ����������˷������м����ļ��صȻ�ѧƷ�������Ľ������������Լ���Ⱦ���������⣬����ԭ����Դ�㷺���۸�������ʹ�÷������ŵ㣬���нϸߵ�����Ч���;���Ч�檔
��ת����ע������ͨ����Դ������ledyue.com��

��һƪ������������Ӧ�����������Ӽ�

��һƪ������Ӫ���������Ӽ�